Знаходжанне на адкрытым паветры, паляпшае самаадчуванне і настрой

Мы пастаянна знаходзімся ў пошуках матэрыяльных рэчаў, якія могуць зрабіць нас шчаслівымі. Але новае даследаванне навукоўцаў з Універсітэта Арэгона даказвае, што рашэнне гэтай праблемы можа быць значна прасцей, чым купля новай машыны або адзення.

Паводле атрыманых дадзеных, знаходжанне на адкрытым паветры не толькі карысна для здароўя, але таксама можа дапамагчы зрабіць людзей больш шчаслівымі.

У ходзе вывучэння амаль 4500 людзей спецыялісты пацвердзілі шырока распаўсюджанае меркаванне аб ўзаемасувязі паміж прыродай і паляпшэннем настрою. У сваёй працы эксперты ацанілі 13 розных фактараў, звязаных з знаходжаннем на адкрытым паветры, і выявілі, што 11 з іх мелі станоўчую карэляцыю з паляпшэннем настрою. Па словах навукоўцаў, атрыманыя высновы вельмі важныя, так як людзі могуць ўзаемадзейнічаць з прыродай у любы час і на бясплатнай аснове.

Вынікі праведзенага даследавання пераклікаюцца з дадзенымі, атрыманымі навукоўцамі з Інстытута экалагічнай палітыкі ў мінулым месяцы – яны выявілі, што пражыванне паблізу зялёных насаджэнняў зніжае рызыку развіцця атлусцення і дэпрэсіі, а таксама скарачае верагоднасць ранняй смерці на 16%. Іншая праца таксама паказала, што прагляд дакументальных фільмаў аб прыродзе можа быць добрым спосабам пераадолець стрэс.