Медыкі жыхары Чэлябінска істотна знізілі колькасць інсультаў і інфарктаў

На сённяшні дзень у Чэлябінску назіраецца зніжэнне колькасці выпадкаў ўзнікнення сердэчнососудыстых хвароб.

Перш за ўсё, гаворка ідзе аб складаных мутационных працэсах і паталогіях.

Па словах экспертаў, памяншэнне інфарктаў і інсультаў адбываецца дзякуючы правільнаму харчаванню. Варта заўважыць, што здаровы лад жыцця лічыцца адной з галоўных складнікаў добрага самаадчування. Ігар Шапочник, галоўны кардыёлаг Чэлябінска паведаміў, што выкарыстанне ў штодзённым рацыёне харчавання аптымальнага колькасці тлушчаў, вугляводаў і бялкоў, дазваляе скараціць верагоднасць развіцця сардэчнага прыступу.

У прыватнасці, па словах лекараў, злоўжыванне соллю можа прывесці да з'яўлення праблем з артэрыяльным ціскам. Як сцвярджаюць псіхолагі, ёсць людзі, якія, нават не паспрабаваўшы ежу, пачынаюць яе паступова падсольваць. Часам, такое дзеянне спрыяе моцнаму празмернасці дадзенага інгрэдыента ў страве, што, у сваю чаргу, адбіваецца на здароўе сценак сасудаў.

Акрамя таго, важна выконваць элементарныя правілы прыёму ежы, то ёсць, не рэкамендуецца ёсць за 2 гадзіны да сну. Таксама, па словах спецыялістаў, усе прадукты, якія выкарыстоўваюцца чалавекам пасля 5-й вечара, маюць ўласцівасць адкладацца ў целе ў выглядзе тлушчу.