Аналіз уласных праблем дапамагае пазбавіцца ад дэпрэсіі

Вядучыя навукоўцы з навуковага канадскага цэнтра, які займаецца даследаваннямі залежнасці людзей, адзначаюць, што разважанні падчас дэпрэсіўнага стану могуць станоўча ўздзейнічаць на псіхалагічны здароўе чалавека.

У прыватнасці, спецыялісты з універсітэта Мамастер Таронта, паведамілі, што ў эксперыменце бралі ўдзел 600 добраахвотнікаў. Усім рэспандэнтам было прапанавана адказаць на спецыяльныя тэсты, якія складаюцца з 20 пытанняў. Вынікі даследаванняў далі магчымасць медыкам зафіксаваць спрыяльны ўплыў аналізу ўласных праблем на развіццё дэпрэсіі.

На думку лекараў, такія працэдуры могуць стаць псіхалагічнай адаптацыяй для таго, каб пацыент як мага хутчэй вылечыўся ад засмучэнні нервовай сістэмы. Як адзначаюць навуковыя работнікі, мэтанакіраванае мысленне з'яўляецца спосабам збавення людзей ад дэпрэсіі.

Статыстычная інфармацыя сведчыць аб тым, што хваробы, страты блізкіх і родных правакуюць ўзнікненне праблем з псіхікай у 88% выпадкаў. Па словах аўтара даследавання, адкрыццё экспертаў дапаможа зразумець механізм лячэння клінічных дэпрэсій і іншых складаных расстройстваў. Пол Эндрус таксама адзначыў, што ў свеце з кожным днём расце колькасць людзей, якія пакутуюць хранічнай апатыяй, адсутнасцю настрою і жадання да якіх-небудзь дзеянняў.