Праца, якая пачынаецца з самага ранку, негатыўна ўздзейнічае на арганізм чалавека

На думку экспертаў, прадстаўнікоў слабога і моцнага полу нельга прымушаць выконваць працу раней дзевяці гадзін раніцы.

Такую інфармацыю эксперты паведамілі пасля рэалізацыі сваіх назіранняў і доследаў.

Высветлілася, што кожны від дзейнасці, які пачынаецца з самай раніцы, шкодны для здароўя. Як сцвярджаюць спецыялісты, ідэальным часам для любога працы лічыцца 10 гадзін раніцы. Мужчыны і жанчыны маладзейшыя за 55 гадоў не павінны працаваць раней за 9 раніцы. Пол Кэлі, аўтар выпрабаванняў з Оксфардскага універсітэта, заявіў, што гэта з'яўляецца сапраўдным катаваннем для розуму і цела індывідаў.

Дзейнасць у рэжыме з 9 да 5 прыводзіць да таго, што арганізм хлопцаў і дзяўчат паступова стамляецца і хутчэй старэе. Такім чынам, павышаецца ўзровень стрэсу. Недахоп сну негатыўна адбіваецца на самаадчуванні працаўнікоў. Даследчыкі сцвярджаюць, што людзі не могуць змяніць ўласныя циркадные рытмы. Нельга навучыцца ўставаць у пэўны часавы прамежак.

Цела ў любым выпадку наладжваецца на цёмны або светлы час сутак. Доктар Кэлі настойліва рэкамендуе уладам змяніць перыяд пачатку працоўнага дня і першага заняткі ў школах.