Рэгулярная фізічная актыўнасць можа прадухіліць прыдуркаватасць

Рэгулярныя фізічныя практыкаванні ў любым узросце дапамогуць падтрымаць здароўе і маладосць мозгу, зніжаючы рызыку развіцця прыдуркаватасці і хваробы Альцгеймера, кажуць навукоўцы з Універсітэта Кентукі.

У новым даследаванні спецыялісты выявілі станоўчую карэляцыю паміж фізічнай актыўнасцю і крывацеку ў абласцях мозгу, дзе звычайна ўтвараюцца таксічныя клубкі і бляшкі, якія з'яўляюцца адметнай рысай хваробы Альцгеймера.

30 мужчын і жанчын ва ўзросце ад 59 да 69 гадоў займаліся на бегавой дарожцы, пасля чаго прайшлі сканаванне мозгу, каб медыкі маглі ацаніць крывацек у некаторых абласцях мозгу. Вынікі паказалі, што прыток крыві да крытычным абласцях галаўнога мозгу быў вышэй у тых, хто займаўся фізічнай актыўнасцю. Па словах экспертаў, рэгулярныя фізічныя практыкаванні насычаюць мозг неабходным кіслародам і жыццёва важнымі пажыўнымі рэчывамі, зніжаючы рызыку развіцця нейрокогнитивных парушэнняў. «Атрыманыя дадзеныя ў чарговы раз пацвярджаюць, што фізічная актыўнасць паляпшае прыток крыві да мозгу і дае некаторую абарону ад прыдуркаватасці», – сказаў вядучы даследчык Натан Джонсан.